Hastalık Kaygısıyla Baş Etmenin 5 Etkili Yolu: "Başım Ağrıyor, Beynimde Tümör mü Var?"

Vücudunuzda hafif bir ağrı hissettiğinizde hemen ciddi bir hastalığa yakalandığınızı mı düşünüyorsunuz? Sürekli olarak sağlık durumunuzu kontrol ediyor ve doktorların verdiği teşhislerden tatmin olmuyor musunuz? Bu belirtiler, hipokondriyazis olarak bilinen "hastalık hastalığı"na işaret edebilir. Uzm. Klinik Psikolog Feyza Ağaç Çelebi, bu kaygıyla başa çıkmak için psikoterapi ve gerektiğinde ilaç tedavisinin etkili olduğunu belirtiyor. İşte hastalık kaygısıyla başa çıkmanın 5 etkili yolu: Vücuttaki olağan belirtileri ciddi hastalık olarak yorumlamaktan kaçının, tekrarlayan tıbbi testlerden tatmin olmuyorsanız bir uzmana danışın, internette hastalık belirtilerini araştırmayı bırakın, doktorların sağlıklı raporlarına güvenin ve sosyal hayattan uzaklaşmaktan kaçının.

(MFM-Redaksiyon/ Göksu İlayda Öge)
Kaynak: Hürriyet