Neden Sürekli Yanlış İnsanlara Aşık Oluruz? Psikologlar Açıklıyor!

Karşılıksız Aşk: Herkesin Yaşadığı, Ama Anlaması Zor Bir Duygu

Hayatta çok az şey, sevdiğimiz kişinin sevgisine karşılık vermesi kadar mutlu eder. Ancak bu hikâye her zaman mutlu sonla bitmez. Karşılıksız aşk, kalbi derinden yaralayabilir ve bazı durumlarda travmatik sonuçlar doğurabilir. Peki neden bazı insanlar sürekli olarak ulaşamayacakları kişilere âşık olur?

Karşılıksız Aşk Nedir?

Diplomalı psikolog Tina Rosenberger, karşılıksız aşkı şöyle tanımlıyor: “Bir kişiye uzun süreli yoğun duygular beslemek ama o kişinin bunu karşılamaması.” Psikolojide bu durum bazen "Erotomani" olarak da adlandırılıyor.

Çift terapisti Dr. Alexander Piotrowski ise bu tür aşkların, çoğunlukla içsel bir yakınlık ihtiyacından doğduğunu belirtiyor. Ulaşılmaz insanlar, bu ihtiyacın yansıması olabilir.

Duygusal Uyarılar: Yanlış Kişiye Âşık Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?

Piotrowski’ye göre bazı belirtiler, bu duygunun tek taraflı olduğunu gösterebilir:

Mesajlara cevap verilmemesi

Sürekli iptal edilen buluşmalar

Karşı tarafın hiçbir girişimde bulunmaması

“Aşk sarhoşluğu sırasında bu belirtileri görmek zor olur. Umut hikâyeleri kurarız, gerçeği görmek istemeyiz,” diyor uzman.

Ulaşılmaz Olan Neden Cazip Gelir?

Psikologlara göre “ulaşılamaz” kişiler genellikle bağımsız ve mesafeli görünür, bu da onları çekici kılar. Özellikle sık sık bu tarz kişilere aşık oluyorsanız, bu durum daha derin psikolojik nedenlere işaret edebilir.

Neden Sürekli Yanlış Kişilere Aşık Oluruz?

Kendini Koruma Mekanizması

Bazı insanlar, çocukluklarında ya da eski ilişkilerinde yaşadıkları travmalar nedeniyle bilinçsizce “ulaşılmaz” kişilere yönelir. Bu sayede gerçek bir ilişkiye girmemiş ve yeniden yaralanmaktan korunmuş olurlar.

Alışılmış Acı

Sevgi için mücadele etmek zorunda kalmış bir çocuk, yetişkinliğinde de sevgiyi “kazanılması gereken bir şey” olarak görebilir.

Eski Yaraları Onarma İsteği

İnsanlar bazen daha önce reddedildikleri bir duyguyu, başka biriyle “başararak” telafi etmeye çalışır. Ancak bu süreç çoğu zaman yaraları iyileştirmek yerine yeniden açar.

Bu Aşkın Bedeli Ne Olur?

Psikologlar, karşılıksız aşkın psikolojik olarak kendine güven kaybına, yas sürecine ve depresyona yol açabileceğini söylüyor. Piotrowski: “Bu tür ilişkiler, travma etkisi yaratabilir. Ama unutmayın: Sizin değerinizi başkalarının sevgisi belirlemez.”

Ne Yapmalı? İyileşme Süreci Nasıl Başlar?

Gerçekliği kabullenmek: “Aşık olduğunuz kişi değil, kafanızda yarattığınız ideal imge olabilir.”

Mesafe koymak: Sürekli aynı kişiyle karşılaşmak, süreci zorlaştırır.

Duyguları bastırmamak: “Bu bir yas sürecidir. Zamanla dalgalar gibi gelir geçer.”

Kendinize şefkatle yaklaşmak: “Zaman her yaranın ilacıdır.”

(Kaynak: Eileen Wagner,Paulina Cwiartka/WAZ/msn - MFM-Redaksiyon/Taner Şentürk)